Détox au quotidien: Des gestes simples à adopter !

Détox au quotidien: Des gestes simples à adopter !

Prendre certaines habitudes afin de permettre à son corps d’éliminer l’excédent et prendre un moment pour écouter et respecter son organisme, c’est important pour le moral et la santé.   Pas question ici de parler de régime! Faire une détox,...
Manger de la noix de coco, c’est bon pour la santé !

Manger de la noix de coco, c’est bon pour la santé !

Si on vous parle de noix de coco, à quoi pensez-vous? Les doigts de pieds en éventail, sur une plage de sable blanc, face à la mer, le tout en vous délectant de lait de coco à même la noix? Celle-ci, en plus d’être rafraîchissante durant les grosses chaleurs,...
Hypertension: Comment diminuer le sel au quotidien ?

Hypertension: Comment diminuer le sel au quotidien ?

Une alimentation trop riche en sel augmente considérablement la tension artérielle. Celle-ci chute aussi très fort quand l’apport en sel diminue. Nombreux sont les effets indésirables d’une trop grande consommation de sel. Voici quelques conseils pour...